5 Essential Elements For como dejar de autosabotearme
Ejemplo: Hablar de emociones difíciles y encontrar formas de afrontarlas con la ayuda de un terapeuta, como en la Terapia Cognitivo-Conductual.Habla en segunda persona: los estudios demuestran que es más efectivo hablar con la segunda persona singular que usar el Yo.El autosabotaje es uno de esos términos que se oyen mucho, pero entender lo que